Abstinencia sexual: ¡estos son los efectos!
La abstinencia sexual es la renuncia a cualquier actividad sexual. Hay diferentes razones por las que las personas son abstemias. Lea todo sobre la abstinencia y cómo afecta al cuerpo aquí.

Abstinencia sexual: ¿qué es?
Se entiende por abstinencia sexual la castidad o abstinencia autoimpuesta. Es decir, una persona se abstiene de toda actividad sexual por una razón, aunque sea físicamente capaz y esté motivada para hacerlo. La abstinencia sexual suele practicarse durante un tiempo determinado, pero también puede ser una decisión de vida.
Las personas a menudo deciden hacerlo por razones religiosas, psicológicas o médicas. Según lo que sea esencial para la abstinencia, la abstinencia sexual también prohíbe la masturbación y el consumo de contenido pornográfico.
Razones para la abstinencia sexual
Hoy, las personas en las sociedades occidentales disfrutan de más libertad sexual que nunca. Al mismo tiempo, sin embargo, hay personas que conscientemente viven en abstinencia. Sus motivos son diferentes, como lo es la duración de la abstinencia. Los ejemplos son:
- problemas en la sociedad
- Problemas y estrés en el trabajo, exámenes
- experiencias drásticas como la muerte de una persona cercana a usted, divorcio, enfermedad
- abstinencia impuesta médicamente
- razones religiosas
- actitud personal (sexo ligado a un matrimonio)
- asexualidad
¿Cuándo tiene sentido médico la abstinencia sexual?
La abstinencia no siempre se basa en la propia voluntad o convicción personal. También hay casos en los que la abstinencia tiene sentido desde el punto de vista médico.
Pruebas para la detección temprana del cáncer de próstata (prueba PSA)
Una prueba de PSA es una técnica utilizada para detectar el cáncer de próstata en forma temprana. Es un análisis de sangre en el que se determina el llamado valor de PSA (antígeno prostático específico). Para este examen, el paciente debe estar abstinente de 24 a 48 horas antes, de lo contrario el valor puede ser incorrecto.
Muestreo de semen y donación de semen
Ya sea inseminación artificial o un examen por un urólogo: se requiere una muestra de la eyaculación masculina para el llamado espermiograma. De esta forma se puede obtener información sobre la cantidad, número de espermatozoides, morfología de los espermatozoides y motilidad de los espermatozoides. Los médicos recomiendan la abstinencia de dos a siete días antes.
resonancia magnética de la próstata
La eyaculación afecta el volumen de la vesícula seminal. Si el hombre permanece en abstinencia, su volumen aumenta, lo que facilita el examen. Por estas razones, se recomienda la abstinencia sexual durante al menos tres días antes de una resonancia magnética de la próstata.
Inseminación intrauterina (IIU)
La inseminación intrauterina es una forma de inseminación artificial. El médico usa un catéter para insertar semen en el útero. La abstinencia hasta siete días antes del tratamiento tiene un efecto positivo en las tasas de embarazo.
Abstinencia sexual: ¡cómo afecta al organismo!
Abstenerse de la actividad sexual tiene varios efectos en el cuerpo y el alma. Esto incluye:
- sistema inmunológico debilitado
- mayor susceptibilidad al estrés
- disminución de la libido
- Mayor riesgo de obesidad y enfermedades cardiovasculares
- crecimiento muscular estancado
- vínculo emocional con la pareja sufre
En los hombres, la capacidad de concebir y tener un orgasmo también disminuye. El riesgo de disfunción eréctil también aumenta y aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
En las mujeres, la abstinencia reduce la fertilidad. Además, aumenta el riesgo de incontinencia urinaria, la mala circulación sanguínea permanente en la vagina conduce a una menor elasticidad.
Sin embargo, la abstinencia sexual también puede tener efectos positivos: es el método anticonceptivo más natural y también el más seguro. Además, si no tienes relaciones sexuales, no hay riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual. En algunos casos, abstenerse conscientemente del amor físico ayuda a concentrarse en ciertas cosas y experimentar menos distracciones.
Los efectos de la abstinencia sexual y el alcance de las consecuencias varían de persona a persona.
La abstinencia sexual en la sociedad
En épocas anteriores se requería la castidad antes del matrimonio. Cualquiera que tuviera relaciones sexuales antes del matrimonio era considerado impuro y lascivo. Incluso hoy en día, varios movimientos religiosos y grupos sociales exigen la abstinencia sexual.
También se realiza una renuncia voluntaria a los actos sexuales en relación con el compromiso religioso, como el celibato de los sacerdotes católicos o el ascetismo en algunas escuelas budistas. El trasfondo es la idea de que la energía sexual ahorrada puede convertirse en energía espiritual.
También hay una serie de situaciones en la vida cotidiana moderna en las que se impone la abstinencia: los padres exigen a sus hijos que repriman los deseos y necesidades sexuales si parecen inapropiados. A menudo, se espera la abstinencia de mujeres y hombres mayores sin pareja que viven en hogares de ancianos, por ejemplo.