Menopausia: ¡estos son los síntomas!

Menopausia: estos síntomas son típicos

La menopausia significa un profundo cambio hormonal para la mujer . Profundo porque las hormonas controlan innumerables procesos en el cuerpo. Están influenciados por el declive hormonal de la menopausia . Los síntomas que pueden ocurrir como resultado son correspondientemente diversos. Si y qué síntomas tiene una mujer durante la menopausia y qué tan pronunciados son, varía mucho de persona a persona. Los principales síntomas de la menopausia son:

trastornos del ciclo

Las alteraciones del ciclo menstrual debido a cambios hormonales a menudo se manifiestan mucho antes del último período menstrual (menopausia). Los síntomas son sangrado irregular, notablemente intenso o prolongado y sangrado entre períodos.

Dolores de cabeza y compañía

Tan pronto como entran en la menopausia, algunas mujeres sufren, de manera poco habitual, dolores de cabeza , sensibilidad en los senos e irritabilidad antes de cada período menstrual. Además, la retención de agua en el tejido puede ocurrir con el inicio de la menopausia.

Sofocos y sudoración

Los sofocos son un síntoma desagradable de la menopausia para hasta dos tercios de todas las mujeres. La sudoración, más de lo normal ya menudo por la noche, es igual de común.

Los sofocos atacan a las mujeres menopáusicas de tres a 20 veces al día y duran unos minutos, a veces más. Lo anuncias por una sensación de presión en la cabeza o una molestia difusa.

Durante una ola de calor, los vasos sanguíneos se dilatan y aumenta el flujo de sangre a las regiones externas del cuerpo. Como resultado, la piel se enrojece, la temperatura de la piel aumenta y las mujeres empiezan a sudar.

trastornos del sueño

Los posibles síntomas de la menopausia también son trastornos del sueño, especialmente problemas para conciliar el sueño y dormir toda la noche. Algunas mujeres se despiertan repetidamente del sueño por los sudores nocturnos. Además, muchas personas no duermen tan profundamente como antes. Quienes duermen poco y mal durante un largo período de tiempo suelen estar exhaustos y físicamente incapaces durante el día. Estos son otros síntomas comunes de la menopausia.

mareo

En algunas mujeres, las fluctuaciones hormonales asociadas con la menopausia provocan mareos. La razón es que el cambio hormonal afecta el sistema nervioso autónomo, entre otras cosas. Esto, a su vez, puede alterar el sentido del equilibrio en el oído: por lo tanto, los mareos o mareos no son síntomas infrecuentes de la menopausia. Las náuseas , los vómitos, los ojos negros y la tendencia a caerse pueden acompañar a los mareos.

Pérdida de cabello y «barba de dama»

Los cambios hormonales durante la menopausia pueden provocar la caída del cabello . Además, algunas mujeres se quejan del crecimiento de vello en la cara (» barba «) en el período posterior a la menopausia ( posmenopausia ). La razón es que con la disminución de estrógenos, la proporción de hormona sexual masculina (testosterona) aumenta en términos relativos.

Piel fina y arrugada

El estrógeno asegura que la piel esté equipada con suficiente humedad y se vea suave a través de la formación de ciertas proteínas. La disminución de la producción de estrógenos durante la menopausia hace que la piel se vuelva más delgada, seca y menos elástica.

sequedad vaginal

Debido a la caída de estrógeno, la vagina está menos provista de sangre. Las glándulas del cuello uterino también producen menos mucosidad. Esto significa: La membrana mucosa de la vagina se vuelve más delgada y seca debido a los cambios hormonales de la menopausia. Pueden presentarse síntomas como picazón, mayor susceptibilidad a las infecciones locales y relaciones sexuales dolorosas. Estos últimos se basan en el hecho de que la vagina ya no puede producir suficiente lubricante natural durante las relaciones sexuales , es decir, no puede humedecerse lo suficiente.

Por cierto, otras membranas mucosas del cuerpo también tienen menos flujo de sangre y se vuelven más secas debido a los cambios hormonales asociados con la menopausia. Los síntomas de esto se pueden ver en el área de los ojos: La producción reducida de líquido lagrimal puede hacer que los ojos se enrojezcan y que la conjuntivitis se desarrolle más rápidamente. En el área de las vías urinarias, la reducción del flujo sanguíneo a las mucosas favorece las infecciones urinarias.

aumento de peso

El hecho de que muchas mujeres aumenten de peso durante la menopausia se debe menos a los cambios hormonales que a la disminución de la tasa metabólica basal relacionada con la edad.

Puede leer más sobre esto y lo que puede hacer para prevenir el aumento de peso en la publicación Menopausia: aumento de peso .

Flatulencia, estreñimiento & Co.

No es casualidad que síntomas como flatulencia, estreñimiento y mala digestión puedan aparecer durante la menopausia: los cambios hormonales también afectan al sistema digestivo y el metabolismo puede volverse lento.

Dolor de espalda y compañía

Ya a partir de los 35 años la masa muscular disminuye. Los dolores corporales y el dolor de espalda recurrente pueden ser el resultado. Los problemas articulares como el dolor de rodilla y cadera también son posibles efectos secundarios de la menopausia, síntomas de la degeneración acelerada del cartílago articular debido a la deficiencia de estrógenos.

Cambios de humor, depresión y compañía.

Para muchas mujeres, la menopausia provoca síntomas psicológicos. Porque el estrógeno tiene un efecto de mejora del estado de ánimo, que se pierde con la caída de los niveles hormonales. En algunas mujeres, esto se manifiesta en cambios de humor, inquietud, nerviosismo e irritabilidad. La falta de impulso también es un posible signo de menopausia. La depresión puede unirse en casos severos.

problemas de memoria

La caída en los niveles de estrógeno puede afectar ciertos mecanismos bioquímicos de transmisión de información en el cerebro . Por lo tanto, el aumento de los olvidos es un posible efecto secundario de la menopausia. También hay síntomas como mala memoria y falta de concentración.

Menopausia: no solo quejas

Cambios de humor, sofocos, sudoración: no hay duda de que muchas mujeres experimentan síntomas desagradables durante la menopausia. Los «síntomas» del cambio hormonal también pueden tener un carácter positivo: la anticoncepción durante las relaciones sexuales ya no es necesaria después de la menopausia y los períodos menstruales, que antes solían ser dolorosos, son cosa del pasado. Incluso una migraña de larga data a veces puede desaparecer.