Picazón en los pies: las causas más comunes y consejos
Con picazón en los pies, muchas personas piensan inmediatamente en el pie de atleta. Pero la sensación desagradable puede tener razones muy diferentes: no siempre se debe a una enfermedad. Descubre todo sobre los desencadenantes más comunes del picor de pies y cómo puedes contrarrestarlos.
El picor agudo en los pies es un síntoma muy incómodo para los afectados, dependiendo de la intensidad. Si ceden al impulso de rascarse, las heridas pueden desarrollar esa necesidad de cicatrizar. Para aliviar los síntomas, es importante averiguar qué está causando la picazón.
Razones por las que pican los pies
La picazón en los pies puede tener desencadenantes muy diferentes. Para determinar cuál es la causa exacta, los siguientes puntos ayudarán: Trate de determinar cuándo ocurre la irritación. ¿Depende de una determinada hora del día o del clima? ¿La picazón ocurre en relación con ciertos alimentos, productos para el cuidado o sustancias? ¿Es usted nuevo en la medicación o tiene una condición crónica?
Dichos factores pueden proporcionar pistas iniciales. En caso de ser necesaria una visita al dermatólogo, estas observaciones ayudarán con el diagnóstico. Las siguientes razones para la picazón en los pies a menudo son obvias:
Piel seca
En los meses fríos en particular, la piel de todo el cuerpo tiende a estar seca, incluso en los pies. Si tienes la piel naturalmente deshidratada, debes vigilarla, especialmente en otoño e invierno. Si falta grasa y humedad, el órgano se contrae y se pone tenso. Si no recibe el cuidado suficiente, se descascarará y se puede producir picor.
pie de atleta
Al comienzo de una infección de pie de atleta, los afectados suelen sentir picazón. Posteriormente, la piel se enrojece y se descama. Las escamas de la piel son más grandes y numerosas que en los pies sanos. Precaución: estas escamas de piel contienen esporas de hongos que son contagiosas para otras personas.
El pie de atleta debe tratarse lo antes posible. De lo contrario, existe el riesgo de grietas en la piel callosa y ampollas supurantes a medida que avanza la enfermedad. Ambos pueden ser dolorosos. Por lo tanto, se recomienda una visita a un dermatólogo. Este puede averiguar con un frotis si se trata de una infección por hongos.
Reacción alérgica
Un nuevo detergente, el material de los calcetines o los zapatos, una intolerancia a los alimentos: todos estos también pueden causar picazón en los pies. Los afectados a menudo pasan por alto esta posibilidad, por lo que los afectados deben observar tales cambios en la vida cotidiana. En el caso de las alergias de contacto, el picor a menudo solo se produce en una zona concreta. Es decir, donde la piel entró en contacto con el alérgeno.
El dermatólogo puede aportar claridad ante una sospecha de prueba de alergia.
estímulos mecánicos
Muchos atletas están familiarizados con el fenómeno de la «picazón en los pies»: la fricción de los calcetines y los zapatos y la sudoración irritan los nervios y provocan picazón. Además, el aumento del estrés puede provocar callosidades y zonas secas que favorecen el picor.
estrés
El estrés afecta nuestro sistema inmunológico . En algunos casos, hay una reacción exagerada, que se refleja, por ejemplo, en reacciones inflamatorias de la piel. Además de las manchas o el acné , también se pueden producir picores. Esto puede ocurrir en todo el cuerpo o localmente, por ejemplo, en los pies.
enfermedades
En enfermedades de la piel como la neurodermatitis o la psoriasis, el picor suele presentarse como síntoma típico. Pero las enfermedades de los riñones, la vesícula biliar y el hígado también pueden causar la sensación de picazón. Un mal funcionamiento de la glándula tiroides también se puede ocultar detrás de él.
Los diabéticos a menudo sufren de picazón en los pies: el nivel alto de azúcar en la sangre a menudo se asocia con la piel seca. Esto provoca picazón. Más adelante en la enfermedad, el daño a los nervios puede aumentar la necesidad de rascarse.
medicamento
En principio, los medicamentos también pueden desencadenar picazón. Cuando tome un medicamento nuevo, infórmese sobre los efectos secundarios y discútalos con su médico.
Primeros auxilios para los pies con comezón
Una vez que se ha identificado la causa del síntoma de picazón en los pies, se puede iniciar la terapia adecuada.
Si la picazón es un efecto secundario de una enfermedad crónica como la diabetes mellitus, primero se debe tratar la enfermedad en sí. Una infección por hongos también debe recibir un tratamiento prioritario en consulta con un dermatólogo.
Ungüentos y cremas para pieles secas
Las cremas y lociones ricas ayudan contra las áreas de piel seca. Especialmente después de la ducha o el baño, el órgano necesita atención. Los productos con urea y pantenol son ideales. Proporcionan humedad a la piel, promueven su capacidad de retención de agua y ayudan a la cicatrización de heridas.
Los aceites naturales como el de almendras o el de jojoba son adecuados para añadir grasa. Están contenidos en numerosas cremas y lociones. Preste atención a la lista de ingredientes o pregunte específicamente a su farmacéutico.
Para obtener el mejor efecto, aplique una cantidad generosa de crema en los pies por la noche y use calcetines de algodón durante la noche. Esto permite que los ingredientes activos sean absorbidos de manera óptima por la piel.
En el caso de picazón aguda, las cremas ligeras que contienen cortisona brindan alivio.
Baños de pies nutritivos
Disfrute de un baño de pies agradablemente tibio y mézclelo con aceites esenciales como menta o aceite de árbol de té para un efecto refrescante. Asegúrate de que el agua esté a una temperatura agradable. Los baños demasiado calientes eliminan la humedad de la piel y tienen el efecto contrario.
Precaución: algunas personas son sensibles al aceite de árbol de té. Pruebe la tolerancia en un área pequeña de antemano, por ejemplo, en la curva de su brazo.
Evite los alérgenos
Los conservantes y las fragancias en particular son desencadenantes potenciales de la irritación de la piel. Pueden atascarse en detergentes, suavizantes de telas, geles de ducha y cremas. Pero ciertos alimentos también pueden causar picazón.
Aquí es donde una prueba de alergia de un dermatólogo puede ayudar. Incluso si sospecha que debe evitar los alérgenos tanto como sea posible.
Pies frescos que pican
Las almohadillas refrescantes o cataplasmas a base de yogur y un poco de vinagre alivian los casos agudos. Las compresas húmedas con té negro también son adecuadas para esto.
Picazón en los pies: ¿cuándo ver a un médico?
Si los síntomas no desaparecen durante varios días sin una razón obvia, debe consultar a un dermatólogo. En este caso, se debe descartar una enfermedad.