Ranuras longitudinales y transversales en las uñas

Nuestras uñas están hechas de una placa de cerámica curvada y translúcida que se asienta sobre la punta de los dedos. Su función: Protege las yemas de los dedos y aumenta la sensibilidad de las yemas de los dedos.

Si las uñas son lisas, sin estrías ni surcos, suelen estar sanas. En este caso, también presentan un brillo ligeramente rosado y una media luna reconocible en la parte superior de la uña.

Si nuestras uñas se decoloran, se vuelven quebradizas o tienen surcos, esto a veces es una señal de que algo anda mal con nosotros. Las alteraciones en el cuerpo, las enfermedades o los síntomas de deficiencia son posibles causas.

Con surcos en las uñas, se hace una distinción entre surcos longitudinales y transversales. Las ranuras longitudinales se extienden desde el borde del clavo hasta el extremo libre del clavo. Su superficie suele ser irregular. Los surcos transversales son paralelos a la media luna en el borde superior de la uña. Te presentamos estas dos variantes con más detalle.

Esto está detrás de los surcos longitudinales en las uñas.

Los surcos longitudinales suelen ser cambios inofensivos en las uñas. A menudo son genéticos o a menudo ocurren con el aumento de la edad. La razón de esto es el crecimiento más lento de las uñas y la reducción del flujo sanguíneo. Los surcos longitudinales a veces también indican falta de líquidos.

Otros factores asociados con surcos longitudinales aislados:

• artritis
• Enfermedades de la piel
• tumor en las uñas
• estrés excesivo
• desordenes metabólicos
• tracto digestivo alterado
• infecciones en el cuerpo

Cabe señalar: Los surcos longitudinales solo aparecen ocho semanas después del inicio de una enfermedad. Ese es el tiempo que tarda el trastorno en crecer desde la raíz de la uña hasta el centro de la uña.

Estas son las causas de los surcos transversales.

Los surcos transversales, también conocidos como surcos de Beau-Reil, a veces indican que el crecimiento de la uña está alterado; entre otras cosas, una manicura incorrecta daña el lecho ungueal. Si los surcos transversales aparecen en todos los dedos, también son posibles enfermedades. Entre otras cosas, son posibles las siguientes:

• Fiebre
• Enfermedades del tracto gastrointestinal
• Envenenamiento (arsénico, talio)
• enfermedades cardíacas

Los surcos transversales también se pueden observar a menudo en pacientes de quimioterapia. También son una indicación de crecimiento interrumpido de la uña, por ejemplo, debido a una operación en el dedo.

Surcos en las uñas debido a la deficiencia de vitaminas y hierro?

No se ha aclarado unánimemente entre los expertos si una deficiencia de vitaminas o de hierro causa surcos en las uñas. Sin embargo, con una dieta equilibrada y rica en vitaminas, las uñas se pueden fortalecer fundamentalmente.

Incluso con un problema metabólico, sucede que el cuerpo ya no absorbe los nutrientes adecuadamente debido a una función intestinal alterada. Esto conduce a un deterioro del crecimiento de las uñas. En ese caso, son importantes una cantidad suficiente de agua (1,5 a 2 litros al día) y defecaciones regulares. Apoyas el movimiento intestinal con muesli o semillas de pulgas de la farmacia.

¡Puedes hacer esto contra los surcos de tus uñas!

Una dieta equilibrada es la base para el suministro de nutrientes al organismo ya las uñas. Entre otras cosas, son importantes las siguientes:

• Vitamina A (zanahorias, calabaza, col rizada)
• Biotina o vitamina B7 (soja, avena, nueces)
• Vitamina B5 (maní, aguacate, champiñones)
• Zinc (nueces, champiñones, lentejas)
• Hierro (salvado de trigo, sésamo, semillas de calabaza)
• Silicio (Cola de Caballo, Cebada y Ortigas)

surcos longitudinales

Si los surcos de las uñas son genéticos, preste especial atención a ellos cuando acicale y lime la superficie de la uña suavemente. Después de eso, aplique aceite de uñas o aceite de oliva . También hay rellenos de ranuras que dan a las uñas un aspecto uniforme.

Si la falta de líquidos es la causa de los surcos longitudinales, ayuda beber mucha agua o té, unos 1,5 a 2 litros al día, más en los meses de verano.

surcos transversales

Con surcos transversales solo puedes esperar hasta que crezcan. Para saber cuál es la causa, considera si hubo una infección unas semanas antes, por ejemplo. Si tiene otros síntomas, consulte a un médico.

¿Cuándo al médico?

Si las crestas en las uñas son genéticas o aparecen con la edad, no es necesaria una visita al médico. Sin embargo, si los surcos aparecen de repente y se presentan otros síntomas como fiebre o dolor, aclara la causa con un experto.