sueño húmedo

¿Qué es un sueño húmedo?

Quien duerme también sueña en algún momento. Y luego, entre otras cosas, las áreas del cerebro que son responsables de la percepción emocional están activas. Siendo el sexo y el amor temas muy cargados de emotividad, puede ocurrir que un sueño erótico se cuele en nuestro descanso nocturno.

El cuerpo reacciona a esto como lo hace con la excitación cuando está despierto: el pulso aumenta, la respiración se vuelve más rápida. El detonante de la emoción es algo imaginario. Sin embargo, un sueño húmedo a menudo termina como lo harían las relaciones sexuales reales o la masturbación: en una eyaculación. Según los estudios, alrededor del 80 por ciento de los hombres y al menos el 37 por ciento de las mujeres han tenido un orgasmo por la noche mientras dormían .

Entonces, un sueño húmedo no es raro, ni es algo de lo que avergonzarse. Incluso si se veía de manera diferente hace unos cientos de años.

¿Cómo surge un sueño húmedo?

Para inducir un orgasmo durante el sueño, un sueño húmedo no tiene que tener ningún contenido erótico específico. El 80 por ciento de los encuestados dice que su sueño húmedo fue sobre alguna forma de sexo vaginal. A menudo, sin embargo, lo sexual solo se transmite a través de símbolos e imágenes, sin escenas eróticas concretas.

No solo los hombres tienen sueños húmedos. Las mujeres y las niñas también pueden experimentar sensaciones eróticas durante el sueño en forma de sueños sexuales que conducen al orgasmo. Sin embargo, dado que el clímax femenino es menos notorio y casi no se asocia con eyaculación, un sueño húmedo en las mujeres es mucho menos notorio que en los hombres y, a menudo, ni siquiera se nota.

¿Se puede prevenir la eyaculación nocturna?

Un sueño húmedo se ejecuta de manera subconsciente y, por lo tanto, no se puede controlar. Sin embargo, hay ciertos factores que influyen en que la eyaculación durante el sueño sea más o menos probable. Por ejemplo, los sueños húmedos son más comunes cuando estás estresado. El ejercicio y las técnicas de relajación pueden ayudar en este caso.

También se dice que hay monjes que se despiertan cada pocas horas por la noche para meditar o rezar para evitar la eyaculación no deseada.

Sueño húmedo: ¡esta posición para dormir lo promueve!

Un estudio de 2012 también sugiere que la posición para dormir también influye en si «perseguimos» un sueño húmedo por la noche. En decúbito prono, se ejerce una ligera presión sobre los genitales y la zona íntima, que estimula durante el sueño. Este estímulo, a su vez, puede afectar lo que soñamos. Por cierto, se dice que la ropa ajustada tiene un efecto similar. Como resultado, dormir con un pijama cómodo o desnudo de lado o boca arriba puede hacer que un sueño húmedo sea menos probable.

Sueño húmedo: nada de qué preocuparse

Cualquiera que haya tenido un sueño húmedo hace 200 o 300 años estaba en serios problemas. Si se descubría el «percance», la castración amenazaba. Porque un sueño húmedo o una eyaculación durante el sueño se consideraban un signo de debilidad. El término «contaminación» presumiblemente proviene de la época en que el sexo y la masturbación se consideraban pecados.

Afortunadamente, ese ya no es el caso en estos días. Incluso si los hombres jóvenes, en particular al comienzo de la pubertad, a menudo se sienten molestos o al menos avergonzados cuando se despiertan con los pantalones mojados. En principio, un sueño húmedo no indica otra cosa que la madurez sexual del sueño.

Los sueños húmedos son normales y no hay nada de qué preocuparse. En la edad adulta, el fenómeno de los sueños húmedos a veces desaparece por sí solo. Sin embargo, muchos hombres eyaculan mientras duermen durante toda su vida, independientemente de si son sexualmente activos o no.